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Quand puis-je nager après une greffe de cheveux ?

Aujourd’hui, de plus en plus de personnes se déplacent à Istanbul en Turquie pour effectuer  des interventions d’implants capillaires grâce aux prix attractifs.

La plupart de ces personnes se posent des questions quant à la pratique d’une activité sportive car beaucoup d’entre eux exercent une activité physique régulière.

Une intervention de greffe de cheveux est un acte chirurgical qui nécessite des soins particuliers en respectant les délais et les précautions avant de pouvoir reprendre une activité normale.

Combien de temps après une greffe de cheveux puis-je faire de l’exercice ?

Après une greffe de cheveux avec la technique FUE, la zone implantée sera couverte de milliers de micro-incisions où de nouveaux follicules auraient été implantés ; ces infimes incisions doivent guérir avant de pouvoir pratiquer toute activité physique qui demande un effort. En général, 10 à 15 jours après l’intervention, le processus de cicatrisation est terminé, il n’y a donc aucun risque pour les nouveaux follicules et vous pouvez faire de l’exercice après cette période, à condition qu’il soit d’intensité faible ou modérée.

Il est important de souligner que si vous commencez à faire du sport après votre greffe de cheveux, vous ne devez pas transpirer excessivement ni entrer en contact avec la tête, car cela augmenterait le risque d’infection ou de blessure des nouveaux follicules implantés. Par exemple, 2 semaines après l’opération, vous pouvez aller courir ou faire de la musculation en salle de sport, mais de manière modérée. Et après un mois, vous pouvez reprendre votre activité physique normale comme d’habitude.

Concernant l’exposition au soleil, le contact direct de la zone implantée au soleil est déconseillé durant le premier mois suivant l’intervention car les rayons solaires risquent de nuire les follicules.
En outre, n’oubliez pas que pendant les 1 à 2 premières semaines, vous ne pourrez pas porter de chapeau pour couvrir votre tête, ni aucun autre vêtement susceptible d’exercer une pression sur la zone opérée.

Puis-je aller nager après une greffe de cheveux ?

En général, il est recommandé d’éviter de nager pendant au moins un mois après l’intervention à cause du chlore et d’autres substances présentent dans l’eau. Cependant, certains médecins pensent que dans certaines circonstances, il n’y a pas d’inconvénient pour vos cheveux dans le cas où vous allez nager 15 jours après la greffe de cheveux, car le processus de guérison aurait pris fin à ce moment-là. Il est très important de respecter le délai d’au moins un mois si vous souffrez de dermatite car le chlore pourrait l’aggraver.

Il est aussi déconseillé d’aller dans un sauna, spa ou hammam pendant au moins un mois après l’intervention de greffe de cheveux. À savoir que ces recommandations et ces délais sont valables également pour l’eau de mer car le sel nuit aux greffons implantés en provoquant une sécheresse.

Le chlore affecte-t-il les cheveux ?

Comme indiqué précédemment, le chlore est nocif pour la peau et est la cause majeure des dommages aux follicules pileux parce que ce dernier les rend secs. Aussi, le chlore élimine les huiles naturelles qui protègent le bulbe, c’est pourquoi les cheveux se fragilisent pouvant même causer une éventuelle chute de cheveux.

Afin d’éviter tout dommage aux nouveaux greffons, il est conseillé de respecter les délais cités dans le paragraphe précédent, une bonne pratique pour protéger à la fois le cuir chevelu et les nouveaux cheveux après une greffe est de les mouiller et d’appliquer un après-shampooing (et de ne pas rincer vos cheveux) avant de vous baigner dans une piscine : en faisant cela, vous créez une couche de protection sur vos cheveux qui les empêche d’être attaqués par le chlore.

Et concernant les bonnets de bain ?

Tant que le bonnet n’est pas porté durant les premières semaines suivant l’intervention, il est recommandé de l’utiliser car il crée aussi une protection aux follicules récemment implantés contre l’action du chlore.

Et pour finir, il est absolument conseillé de vous laver les cheveux et de les rincer à la sortie de la piscine. Ainsi, tout résidu de chlore sera nettoyé du cuir chevelu ou des cheveux pour éviter son action chimique sur votre peau et les follicules.
À noter que ces indications sont aussi applicables pour l’eau salée bien qu’elle ne présente pas de chlore mais d’autres produits chimiques peuvent être présents dans l’eau.

Tous les conseils concernant l’activité physique (éviter les efforts excessifs, la transpiration excessive, etc.) ou par exemple de ne pas se toucher la tête, sont également applicables à l’activité sexuelle.

Quoi qu’il en soit, notre principale recommandation est de toujours suivre les recommandations du médecin qui a réalisé votre greffe de cheveux, car il/elle est la personne la mieux placée pour vous dire quand vous pouvez aller nager ou faire un autre exercice. Et bien sûr, choisissez toujours une clinique de confiance avec des professionnels expérimentés et compétents, comme Novesthetica à Istanbul, en Turquie. Contactez-nous dès maintenant pour une consultation en ligne gratuite.

Source : Assia Hajouji, chargée de communication digitale

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