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Comment prendre soin de la peau au printemps ?

Le printemps, cette belle saison où la nature se fait belle, c’est l’occasion parfaite pour avoir un joli teint.

Durant l’hiver, le climat sec et froid nous pousse à hydrater notre peau afin qu’elle ne s’agresse pas et qu’elle puisse mieux supporter le froid, l’épiderme donc s’épaissie. Avec l’arrivée des beaux jours c’est le moment de prendre soin de votre peau en la réveillant en douceur.

Pour préparer doucement l’épiderme à la belle saison, il faut préparer son réveil de l’intérieur et de l’extérieur.

  • La Détox :

Pour avoir un épiderme rayonnant, il faut le traiter de l’intérieur.

Cette étape consiste en un nettoyage en profondeur, c’est-à-dire équilibrer votre alimentation en privilégiant les fruits et les légumes, et éliminez tous les aliments gras qui ont pour but unique faire grossir.

Pour cela, pensez à faire une cure de jus de citron (sans sucre,  vous pouvez y rajoutez du miel si vous ne supportez pas l’acidité du citron) chaque matin avant le petit déjeuner.

Vous pouvez aussi faire une cure d’une carotte par jour pendant 30 jours, elle a  des effets garanti sur votre teint, vous auriez un teint plus rosé et plus lumineux.

  • L’exfoliation :

Donnez l’occasion à votre peau à mieux respirer, en éliminant toutes les impuretés du corps et du visage.  Les cellules mortes restent alors sur la superficie de l’épiderme et empêchent la croissance des cellules nouvelles. C’est donc une étape cruciale  pour aider le corps dans son processus d’élimination.

Pour l’exfoliation du corps, utilisez 2 cuillères à soupe de marc à café + 1 cuillère à soupe de l’huile de coco ( ou olive) + 1 cuillère à soupe de sucre + 2 à 3 gouttes de l’huile essentielle de pamplemousse , ce gommage est à utiliser durant la douche .

Pour l’exfoliation du visage, Utilisez une cuillère à soupe de la farine de riz ou le riz en poudre + une cuillère à soupe de lait, appliquez le mélange sur l’ensemble de votre visage entre 20 à 25 min nettoyé avec de l’eau froide tout en faisant des mouvements circulaires

  • L’hydratation :

L’hydratation est primordiale après le gommage car malgré le nettoyage en profondeur de la peau, on la prive de son hydratation naturelle. Utilisez donc des produits adaptés à votre type de peau et visage, ou si vous voulez une version plus naturelle utilisez des huiles comme d’amande, avocat, argan etc.… sans oublier de se protéger du soleil en appliquant une crème solaire.

Pour ressourcer votre épiderme, misez sur des soins de nuits ayant des agents hydratants et des masques défatiguants  pour avoir une peau rayonnante le matin.

Et n’oubliez surtout pas de profiter du beau temps !

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