Comment faire pousser les cheveux ? » Novesthetica

Comment faire pousser les cheveux ?

Nous sommes nés avec la quantité totale de follicules pileux que nous aurons au cours de toute notre vie. Il peut y avoir environ 5 millions sur notre corps, mais notre cuir chevelu contient environ 100 000 follicules. En vieillissant, certains follicules cessent de produire des cheveux, ce qui explique la calvitie ou l’amincissement des cheveux.

Les cheveux poussent environ 1.25 cm par mois en moyenne, soit  un total d’environ 15 cm par an.

La poussée des cheveux dépend de votre âge, votre type de cheveux, et votre santé en général.

Cependant, il est important de comprendre le cycle de croissance des cheveux afin de comprendre la plupart des problèmes que vous pouvez rencontrer. Ce cycle de croissance se compose de trois étapes distinctes:

LA PHASE D’ANAGEN

Vos cheveux poussent environ 1.25 cm  par mois, et plus vite en été qu’en hiver. La phase de croissance, ou phase ana-gène, dure en moyenne 3 à 5 ans.  La phase ana-gène est généralement plus longue chez les Asiatiques et peut durer jusqu’à 7 ans avec des cheveux pouvant atteindre 1 mètre.

LA PHASE CATAGEN

À la fin de la phase ana-gène, vos cheveux entrent dans la phase cata-gène. Une courte phase de transition qui dure environ 10 jours.

LA  PHASE TELOGEN

Enfin, vos cheveux entrent dans la phase télogène, une phase de repos lorsque vos cheveux sont relâchés et tombent. Le follicule reste alors inactif pendant 3 mois et l’ensemble du processus est répété. Chaque follicule pileux est indépendant et traverse le cycle de croissance à différents moments, sinon tous vos cheveux tomberaient à la fois. Au lieu de cela, vous ne perdez qu’un certain nombre de poils par jour – jusqu’à 80 cheveux sur une chevelure saine.

La perte de cheveux, l’amincissement des cheveux et les problèmes de croissance des cheveux se produisent lorsque votre cycle de croissance est perturbé. Cela peut être déclenché par des conditions telles que les déséquilibres métaboliques, une maladie ou une mauvaise nutrition.

Par exemple, 6 semaines après un régime restrictif ou une forte fièvre, vous pouvez ressentir une chute de cheveux importante. Cela se produit lorsque votre phase anagène est courte et de nombreux poils entrent dans la phase télogène tout en même temps.

 

Comment faire pousser vos cheveux ?

1. Mangez des aliments riches en biotine pour aider les cheveux à pousser

La biotine, également connue sous le nom de vitamine H, fait partie du groupe de vitamines B-complexe qui aident à transformer la nourriture en carburant pour donner de l’énergie au corps. Il aide également dans le métabolisme des graisses, des glucides et des acides aminés qui sont les blocs de construction de la protéine.

Comme nous l’avons cité au début, les cheveux commencent à pousser à partir de la racine dans le bas du follicule qui est constitué de cellules de protéines. Donc, nous devons manger des aliments riches en protéines, mais pour une croissance plus rapide des cheveux, vous devez être sure  que vous consommez des aliments riches en biotine aussi afin de faciliter les blocs de construction de protéines.

Cette vitamine est bénéfique aussi pour les ongles et les cils.

2. La «méthode d’inversion» pour faire pousser les cheveux

Ceci va changer votre routine de soins capillaires. Beaucoup de personne qui ont essayé cette méthode d’inversion ont remarqué que leurs cheveux ont grandi de plus de 2.50 cm en une semaine. Cela pourrait ne pas fonctionner pour tout le monde, mais ça vaut le coup d’essayer.

Méthode:

Une fois par jour pendant sept jours ou plus, pas moins, massez votre cuir chevelu du bout des doigts pendant cinq minutes. Assurez-vous d’utiliser une minuterie.

Pendant que vous le faites, assurez-vous que vous inclinez légèrement la tête pour qu’elle soit suspendue. Assis sur une chaise et pencher la tête fonctionne très bien. En faisant cela, vous encouragez le sang à circuler dans votre tête et stimuler vos follicules pileux pour encourager le stade Anagen.

Pour aider à faire fonctionner au mieux la méthode, donnez à vos cheveux un traitement hydratant intensif, tous les deux jours ou pendant quelques jours au cours des sept, utilisez une huile naturelle comme l’huile de coco, l’huile d’olive ou l’huile d’argan.

Vous n’avez pas besoin d’utiliser l’huile, mais elle aidera à conditionner vos cheveux. Pour de meilleurs résultats, pensez à vous couper les pointes avant de commencer à faire la méthode d’inversion.

3. Eau froide pour faire pousser les cheveux

L’eau chaude affaiblie les cheveux, ce qui les rend plus sensibles et facilement cassants. Assurez-vous de vous laver les cheveux avec de l’eau tiède.

Si vous souhaitez ouvrir les pores pour nettoyer votre cuir chevelu faites le avec de l’eau tiède, puis à l’aide de l’eau froide vous pouvez resserrer les pores qui aideront à réduire la perte de cheveux et la formation des frisottis. Veillez-vous donc de finir votre lavage de cheveux avec un jet d’eau froide.

En lavant vos cheveux à l’eau froide, vous protégerez votre cuir chevelu de la saleté, de la graisse et de l’huile. Si les pores sont scellés, alors vos cheveux seront  plus forts et vous les perdrez moins. Cette technique peut faire une énorme différence au niveau de votre crinière.

4. Ne pas se laver les cheveux chaque jour

Un grand nombre de personnes se lavent les cheveux chaque jour, si vous pensez que cela est bon pour votre crinière,  ce n’est pas le cas ! L’utilisation excessive du shampoing peut être néfaste pour vos cheveux et votre cuir chevelu. Le lavage quotidien contribuera à leur chute. Pensez plutôt à espacer vos shampoings, laver 2 à 3 fois par semaines vos cheveux s’avère très suffisant. Optez aussi pour des shampoings doux sans sulfate qui correspondent à votre type de cheveux.

5. Appliquer des soins et masques pour vos cheveux

Pour que vos cheveux poussent, il faut appliquer des soins et des masques, que vous soyez une femme ou un homme, les cheveux courts ou long, il est important d’appliquer des masques pour cheveux, vous pouvez en retrouver dans les pharmacies ou vous pouvez les faire vous-même à l’aide d’ingrédients naturels. Comme par exemple de l’huile d’olive, de ricin ou l’huile d’ail, ces huiles stimulent la pousse des cheveux rapidement.

Finalement il faut savoir qu’il n’existe pas de pilule magique pour faire pousser les cheveux, il faut avoir une meilleure hygiène de vie, appliquer les bons soins, évitez de les agresser avec des lavages quotidiens et de l’eau chaude, et être patient.

Découvrez plus d'article

La greffe de la barbe

by Lamia Akoubach 7 août 2018

DHI VS FUE

by Lamia Akoubach 19 juin 2018

Prix de la méthode DHI

by Lamia Akoubach 5 juin 2018

Bénéficiez d'une nuit additionnelle au sein d'un hotêl 5 étoiles en réservant notre offre GOLD. Demandez votre consultation gratuite dès aujourd'hui !

Obtenir une consultation gratuite
Partagez1
Enregistrer1
Tweetez
2 Partages